|
04.09. вес 82,800
Анализатор(проценты) - Жир33,4, Вода46,0, Мм33,3, Минералы3,3
Замеры: Две последние цифры - поддержки, вес предыдущей поддержки 86,500.
Дата: 22.03/30.07/26.08/29.09/27.10/02.12/12.01/01.02/01.03/03.04/31.05/04.09
О.......... талии 112/ 93 / 80 / 82 / 83 / 85 / 84 / 84 / 85 / 83 / 85 / 82
О....... живота 126/107/101/100/ 96 / 96 / 94 / 94 / 97 / 91 / 95 / 94
О........ бедер 131/111/108/105/104/104/106/103/103/103/103/105
О.ноги(бедра) 68 / 63 / 63 / 61 / 59 / 60 / 58 / 59 / 60 / 59 / 58 / 58
О............ руки 38 / 35 / 35 / 34 / 33 / 34 / 32 / 32 / 33 / 32 / 31 / 32
О. под грудью ??/ 91 / 87 / 86 / 85 / 87 / 87 / 85 / 84 / 84 / 86 / 84
Коллаж сегодняшний, с трудом собрала разные ракурсы, калибровать было трудно. Завтрак тоже утренний, вот пока он жарился, в гриле, я и фоталась )
PS Фото в купальнике позже удалю. И да, я в купальнике который носила ДО того как поправилась. Осознанно одела, даже зная что низЗЗзя)
Уффф, справилась, и побежала дальше сеять газон))
|
2785 kcal
|
Grasa: 90,00g | Prot: 213,41g | Carbh: 283,97g.
Desayuno: Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Санта Мариа Тортилла, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Груша, Пипаркукас Лайма, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Хлебушек Протеиновый ), Куриное Филе, Сахар, Протеиновое Молоко, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Хлебушек Протеиновый ), Куриное Филе. más...
|
|