Diario de irmnrtrkklu, 03 sep. 19

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son durum

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:

711 kcal

Grasa: 29,06g | Prot: 26,65g | Carbh: 84,60g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Mantı, Pirinç Pilavı, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Halka Tatlısı, Düşük Kalorili Limonata. más...

Apoyo

Comentarios

Protein kilo başına 1 gram olmalı egzersiz yoksa

03 sep. 19 por el miembro: leleleydi

Egzersiz yapiyorum

04 sep. 19 por el miembro: irmnrtrkklu


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