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keto_danny
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03 sep. 19
Diario de keto_danny, 03 sep. 19
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Dit was te verwachten natuurlijk😊
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2019:
1578 kcal
Grasa: 109,00g | Prot: 83,27g | Carbh: 28,61g.
Desayuno:
Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt.
Almuerzo:
Kokosolie, AH Uien, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, AH Courgette.
Cena:
Byb Rode Cheddar 48+, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Ijsbergsla, AH Excellent Ultimate Beef Burger.
Pasa Bocas / Otros:
AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Zou toch mooi zijn als je nu onder de 77 zou blijven... 🙏
03 sep. 19 por el miembro:
Wien67
Ja dat hoop ik echt!
03 sep. 19 por el miembro:
keto_danny
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