Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 49,55g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Frozen Berries, Oats , Flaxseed Seeds . Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Flax Seeds, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Morrisons Spicy Butternut Squash Soup. Cena: Cauldron Original Tofu, Cauliflower , Broccoli , Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Apple. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Aerobic and yoga - 15 minutos, Jogging - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taffruz
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