Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 81,05g | Carbh: 180,92g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Kiwi, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weizenkeime, Desira Skyr Natur. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Cocktailtomaten. Cena: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Stockmeyer Teewurst Fein, Roter Tafelwein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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