Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 57,74g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Pan Blanco Tostado, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Danone Light & Free, Queso Manchego, Ensaladilla Rusa, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco. Cena: Uva, Patatas Fritas, Pescado Empanizado, Arroz Blanco, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Jengibre, Nestlé Fantasmikos, Nectarinas, Hornimans Cola de Caballo, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikita Nipongo
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