Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 102,49g | Prot: 172,28g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Äpfel, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Skyr Pur, Alesto Walnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Ei, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Aldi Mandeln. Cena: Avocado, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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