Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2008
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1151 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 50,52g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber bread, Water. Almuerzo: Wishbone Ranch, Wheat Thins Garden Veg, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Cena: water, Smart One's Santa Fe Rice. Pasa Bocas / Otros: Special K Blueberry bar, Wishbone ranch, Cucumber, Grapes, Pineapple. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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