Diario de Lieben Gruss Sam, 23 feb. 13

Perfil de Lieben Gruss Sam | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Freue mich über den Gewichtsverlust! In 10 Tagen 2,5 kg :-),
aber ich weiss auch, dass es am Anfang immer etwas schneller geht.
Seit ich meine Lebensmittel brav eintrage bin ich immer wieder erstaunt, wie schnell man auf 1000kcal kommt. Kein Wunder, dass sich die Speckröllchen über die Zeit ansammeln können.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2013:

890 kcal

Grasa: 41,12g | Prot: 26,43g | Carbh: 115,94g. Desayuno: salami, butter, Vollmilch, brötchen. Almuerzo: mais, kartoffelsalat. más...

1620 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo

Comentarios

wiegst du dich jeden tag? am anfang ist es meist wasser was verloren geht lg von mir

23 feb. 13 por el miembro: Indsey

Ja,kann es leider nicht lassen mich täglich zu wiegen. Wollte eigentlich nur einmal pro Woche auf die Waage und sollte es auch bald ändern, denn wenn der Wasserverlust aufhört, kommt der Frust über das fehlende Pfundepurzeln. Ich weiss!!!!

23 feb. 13 por el miembro: Lieben Gruss Sam


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lieben Gruss Sam

Ver la Historia Completa

Diario de Lieben Gruss Sam, 23 feb. 13

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lieben Gruss Sam