|
Вот и пролетело лето,с отпусками,днями рождения и др. праздниками.Пора готовится к следующему лету!!!Прощай мучное,жирное,майонез,спиртное и фастфуд👋🖐✋
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 83,87g | Prot: 40,74g | Carbh: 241,87g.
Desayuno: Дыня, Огурец (с Кожурой), Олком Майонез Американский Стиль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Almuerzo: Хлеб Черный, Сало, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соломка. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|