Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2661 kcal
|
Grasa: 100,29g | Prot: 173,75g | Carbh: 253,77g.
Desayuno: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Banane, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant. Almuerzo: Aldi Mandeln, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beerenmix, Ei, Milbona Skyr Pur. Cena: Nektarinen, GutBio Lachsfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|