Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 107,39g | Prot: 104,48g | Carbh: 41,26g.
Almuerzo: 잡곡밥, 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 업진살, 열무김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 김치볶음. Cena: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 단호박찜. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de klee1993
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