|
|
1052 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 68,50g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Vitateka Аскорбинка, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, банан Мини, Авида Творог 0,5%. Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пельмени, Кефир 1%, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Мёд, банан Мини, Грецкие Орехи. más...
|
|
1300 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinka11619
|