Diario de otavianip, 26 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019

61 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:

1317 kcal

Grasa: 73,01g | Prot: 54,15g | Carbh: 114,21g. Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Tumis Kangkung. Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Kangkung. Cena: Tahu Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Yakult Yakult, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Tips dong kak??brp lama turunnya???

02 sep. 19 por el miembro: rslna2345


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