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so jetzt geht's endlich vorran 💪
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 70,12g | Carbh: 172,28g.
Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Blauschimmelkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Weizenbrötchen. Cena: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Conradl Apfel-Streuselkuchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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