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Meu jejum de 24h quase chegando ao fim. Desinchá + chá de hortelã depois do treino em jejum 🙏🏾
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1110 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 73,08g | Carbh: 17,98g.
Desayuno: Leão Chá de Hortelã, Desinchá Chá. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface, Feijão Verde, Rúcula, Carne de Porco. Cena: Smirnoff Vodka, Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Nayanegarcia
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