Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 15,55g | Prot: 20,89g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Peynirli Poğaça, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Cena: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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