Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
Diario
31 ago. 19
Diario de 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺), 31 ago. 19
Perfil de 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
8/31午安😊
結束3天斷食,雖然不餓無不適,但依身體感覺該準備復食了😊
81 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2019:
832 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
好厲害! 剛復食要吃清淡、纖維不要太多的食物歐
30 ago. 19 por el miembro:
莎草161
小葵,謝謝小葵提醒😊,復食要以清淡主,所以我從薑絲肉片湯先食,有點油脂跟蛋白質,進而增加無糖豆漿,水煮蛋慢慢復食,最後適時補地瓜、蔬食,這是我的方式,慢慢調整會找自己適合的方法😊😊😊
01 sep. 19 por el miembro:
朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
Ver la Historia Completa