Diario de btldzmn, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
742 kcal Grasa: 30,38g | Prot: 29,52g | Carbh: 86,84g.   Desayuno: Bal, Tereyağı, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sucuk. Almuerzo: Süt (Tam Yağlı), Ülker Altınbaşak Light (Paket). más...
571 kcal Ejercicio: KB - 54 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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