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823 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 57,92g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: Birnen, Porridge. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Edeka Mix Nüsse, Karotten, Gemischter Salat. Cena: Vollkornbrot, Kartoffeln, Spinat, Dorade. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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