Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 86,13g | Prot: 202,15g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Пестравка Молоко 1,5%, Пестравка Творог 0,3%, Манная Крупа, Джемы и Варенья, Now Foods Омега-3, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Cena: Куриные Голени с Кожей, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Carambas Начос. más...
|
peso estable
|
|
|