體重 57.8 BMI 21.2 體脂肪 23.9 肌肉量 41.3 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 4.5 基礎代謝 1258 體內年齡 36
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 68,82g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 水煮蛋, 豆干, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞胸肉(不吃皮), 紫米飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 西瓜, 火龍果, 光泉 牛奶. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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