Diario de oscar armandorascon, 29 ago. 19

5 kg to go... lml

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
755 kcal Grasa: 41,77g | Prot: 32,81g | Carbh: 69,96g.   Desayuno: Café, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras, Melón, Tortilla de Maíz, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nuez, Naranjas, Ciruela. más...

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Comentarios 
Excelente trabajo!!! asi compartes tu exito y nos das ánimo, que tanta falta hace, enhorabuena!!! 
29 ago. 19 por el miembro: Jose Luis Reynoso
super cambio yeeaa!!  
29 ago. 19 por el miembro: maga @
Pareces diez años más joven!!!!! 
29 ago. 19 por el miembro: Mariliz59
Súper. Felicidades 👏🏼👏🏼 
29 ago. 19 por el miembro: karlatb2
pasa la dieta, te ves chingon man. 
30 ago. 19 por el miembro: AugustoPC
te ves super joven y sano!! 
30 ago. 19 por el miembro: Revery Metherlence
Cómo cambia uno, ¿verdad? Felicidades  
31 ago. 19 por el miembro: Jema.nell
Felicidades man! Oye como actualizaste la foto de perfil? 
31 ago. 19 por el miembro: erik paz.
gracias por tu apoyo pedro. 
01 sep. 19 por el miembro: paty cantu
Muchas gracias por el apoyo. Pedro, veo que ya pudiste actualizar tu foto de perfil. 
02 sep. 19 por el miembro: oscar armandorascon
felicidades, yo quiero cambiar mi foto de perfil 😭 ya no quiero ser un plato de sopa  
04 sep. 19 por el miembro: caritaed
en cuanto tiempo? 
05 sep. 19 por el miembro: Xochitl Avella clavarin
@Caritaed, la foto la puedes cambiar solo desde la pagina. @Xochitl, han pasado dos años desde la primer foto. Muchas gracias! 
09 sep. 19 por el miembro: oscar armandorascon

     
 

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