Diario de webshot, 21 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2013:
1100 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 40,94g | Carbh: 114,53g.   Desayuno: Hagelslag, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine, Pindakaas met Stukjes Noot, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine. Almuerzo: Yorkham, Halvarine, Gebroken Tarwe Brood, Gouda of Edammer, Halvarine, Gebroken Tarwe Brood. Cena: 12-Uurtje Pinda-Noga. más...
2706 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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