|
Картошка ,жаренная с грибами.Щука соленая. Продолжается набор в команду ЖЗЛ. Кто больше 1700 ккал- милости просим к нам
|
1821 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 132,42g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка с Грибами, Шоколад, Щука. Cena: Варенье, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Пастила, Лук, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка с Грибами, РРК Щука Филе. más...
|
|
3153 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentarios
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: karisa9
|
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: m.guzel90
|
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
Да.Гюзель.записываю вас.да?
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
Девочки.все.нас 5 чел. Название оставим или будем менять?
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
Дневники всех участников должны быть открыты публично, по-моему где-то Я читала у ждуна такие правила 🤔
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
Да запишите меня пожалуйста, какие данные нужны?
29 ago. 19 por el miembro: m.guzel90
|
Да.дневники открытые . Написать в своем дневнике, что ты- участник марафона 5.
/он по счету 5-ый/. На сколько ккал ты ешь. Какая активность и вес на начало марафона. Я сама первый раз.будем учиться вместе
Наша команда: я. m.guzel90; karisa9; Vouvray
Natalia261182 Всем привет!
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
Теперь нам надо подписаться всем на Жору и ждать дальнейших заданий. Девочки, кто может быть аналитиком.каждую неделю подводить итог в нашей таблице. У меня проблема с компом.поэтому не могу пока. Надо же таблицу составить в экселе
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
У меня тоже проблема с этим😂
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
Если никто не готов быть аналитиком.я сегодня.завтра попробую разобраться с компом. Надеюсь.получится... а может, Natalia сможет быть аналитиком.подождем.пока
откликнется.
29 ago. 19 por el miembro: olga gwozdikina
|
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
Все это надо сделать 02.09. так, что время ещё есть)
29 ago. 19 por el miembro: Vouvray
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|