Diario de Tiemar, 28 ago. 19

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Meiner Wage sind meine Ausrutscher in den letzten drei Tagen nicht aufgefallen 😃. Trage heute einen kleinen Rock, den ich eine Weile nicht mehr anziehen konnte und schon weggeben wollte und es sieht gut aus (nicht wie eine Presswurst) und noch wichtiger, ich kann atmem😍

56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:

1300 kcal

Grasa: 42,55g | Prot: 33,76g | Carbh: 167,03g. Desayuno: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: Zwetschgen, Käsehof Bergkäse, Gemüsereis. Cena: Speiseeis, Ja! Camembert 45%, Rotkäppchen Sekt Trocken, Vollkornbrot, Gemüsereis. más...

peso estable

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Comentarios

Ein super Gefühl wenn die Kleidung wieder richtig sitzt, genieß deinen Erfolg!👍

28 ago. 19 por el miembro: braeburna

👏👏👏 zum Glück hast du den "Kleinen" behalten 🤗

28 ago. 19 por el miembro: Tigalillie

Ja super, Glückwunsch von mir 👏🏻👍🏻👌🏻

28 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin

Danke euch🙋‍♀️

28 ago. 19 por el miembro: Tiemar

Glückwunsch, man sollte doch nicht immer alles gleich entsorgen. 😊

28 ago. 19 por el miembro: Seybo

Das sind wahren Glücksmomente :-) Klamotten wieder tragen können ;-)

28 ago. 19 por el miembro: Jenniii-25

Die Sachen, die nicht mehr gut passen, sind mein Maßstab. Sie müssen wieder gut sitzen, sonst ist das Ziel nicht erreicht, danke euch😀

29 ago. 19 por el miembro: Tiemar

👍🏻 Ja klasse, dann scheinst du deinem Ziel gut nahe gekommen zu sein 👏🏻👍🏻

29 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin


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