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Mittag - ca 310kcal Feldsalat mit Gemüsekram, Thunfisch und Toast
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1641 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 98,13g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kaffee mit Milch, Becel Vital, Homann Fleischsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Becel Vital, Harry Dinkel Sandwich, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Gewöhnlicher Feldsalat, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei. Cena: Homann Fleischsalat, Géramont Weichkäse, Kohlrabi, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Nektarinen, Becel Vital, Harry Dinkel Sandwich, Radieschen, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ja! Körniger Frischkäse, Nektarinen. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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