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Getting back in my groove and feeling better about things, new job has started and really enjoying it, managing not to snack at my desk 👍
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 65,93g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Clover Lighter Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tea with Milk and Sugar. Cena: Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Medium). Pasa Bocas / Otros: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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