Diario de ToniasWelt, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1042 kcal Grasa: 24,20g | Prot: 31,90g | Carbh: 167,30g.   Desayuno: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Weizenbrötchen. Almuerzo: Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing, Aldi Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
3251 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 8 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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