Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 111,62g | Carbh: 306,94g.
Desayuno: Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Almuerzo: Kiełbasa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Kiełbasa, Żurek. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Pierogi z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Miód. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
JaZda na rowerze - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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