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Ich denke - das ist nun mein Reales Gewicht... 76,1 jetzt geht es weiter... vermutlich wird es ab jetzt immer schwerer - stay positive 🍀
dennoch sind es immerhin minus 3 kg !
Die nächsten 3 sind bin dran 😱🍀🤪
Sobald die Vorräte der 🥬 kohlsuppe leer sind (heute) gibt’s es wieder Salat und Minestrone oder eine andere Suppe aus Gemüse 🌶- dazu einweist, Kalorien zählen und Bewegung...
Wünsche euch einen erfolgreichen Tag
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1855 kcal
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Grasa: 111,38g | Prot: 69,07g | Carbh: 123,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, No Wonder Magische Kohlsuppe, REWE Bio Tofu Natur. Cena: Aldi Gazpacho, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Alpia Zartbitterschokolade, Kartoffelchips. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 16 horas y 10 minutos. más...
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