Diario de ilsevonblitzen, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1440 kcal Grasa: 70,33g | Prot: 42,33g | Carbh: 156,48g.   Desayuno: Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Mike Mitchell's Onion Mashed Potatoes , Kohlrabi, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Roggenmischbrot, Aldi Gorgonzola Pikant, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Donauwellen. más...
132 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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