Diario de Gerrican, 20 feb. 13

Mc Do le midi et big craquage l'après midi :-(
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2013:
1419 kcal Grasa: 52,27g | Prot: 46,00g | Carbh: 178,57g.   Desayuno: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Almuerzo: Filet-O-Fish, Deluxe Potatoes (Moyenne), Coca-Cola Zero (Moyenne). Cena: Velouté de Légumes du Soleil, Pomme Mûre, sans Sucre Ajouté. Pasa Bocas / Otros: Brioche Tranchée Gourmande, Nutella, Brioche Tranchée Gourmande, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pain Blanc, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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