Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 151,57g | Prot: 115,69g | Carbh: 250,58g.
Desayuno: Pasztet Pieczony, Herbata bez Cukru, Cukier, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Chleb. Almuerzo: Żurek, Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Miód, Biedronka Margaryna Wyborna, Majonez, Herbata bez Cukru, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko na Twardo, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Goplana Krówka Mleczna, Carrefour Wafelki Kakaowe. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Jazda na rowerze - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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