Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 81,71g | Prot: 143,23g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Городецкий Кефир 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Курица Вареная. Cena: Печень Говяжья Жареная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Городецкий Творог 12%, Городецкий Кефир 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Яичница, Лето Петрушка Свежая, Руккола, Кабачки Жареные. más...
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981 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antillopa11
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