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Wunderschönen, guten Morgen 👋
Mein Papa (88) zeigt mir heute endlich seinen geheimen Schwammerlplatz😍 i gfrei mi🤩
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 81,26g | Prot: 62,46g | Carbh: 150,88g.
Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Funghi, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Schafskäse. Cena: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Kinder Riegel (21g). más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, viel Spaß heute mit deinem Papa🌻😊💕🤗
27 ago. 19 por el miembro: fit for happines
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Dankeschön, war echt super... wir haben uns natürlich im Wald verfahren...weil, Forstbetrieb frei und so...komplett die Orientierung verloren, alle...😎 aber zum Schluss, waren wir doch an seinem Plätzchen 👍
find ich mit der vielen Rumkurverei, NIE wieder😂
27 ago. 19 por el miembro: Zabine007
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Peso Histórico de Zabine007
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