Wunderschönen, guten Morgen 👋 Mein Papa (88) zeigt mir heute endlich seinen geheimen Schwammerlplatz😍 i gfrei mi🤩
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 81,26g | Prot: 62,46g | Carbh: 150,88g.
Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Funghi, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Schafskäse. Cena: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Kinder Riegel (21g). más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Guten Morgen, viel Spaß heute mit deinem Papa🌻😊💕🤗
27 ago. 19 por el miembro: fit for happines
|
Dankeschön, war echt super... wir haben uns natürlich im Wald verfahren...weil, Forstbetrieb frei und so...komplett die Orientierung verloren, alle...😎 aber zum Schluss, waren wir doch an seinem Plätzchen 👍
find ich mit der vielen Rumkurverei, NIE wieder😂
27 ago. 19 por el miembro: Zabine007
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zabine007
|