Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 111,80g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Gula Pasir, Teh Tawar, L-Men Platinum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nanas, Brokoli, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kebab, L-Men Platinum, Kue Keju. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de masmaman
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