|
Вчера вечером, съела вне запланированного куринное крылышко и немного, грамм 20, картошки. Так мало, а прибавка в весе 600 грамм. Расстроилась ужастно, хотела утром купить и съесть булку, но удержалась купила кашу. Упакаиваю себя фразой: "Русские не сдаются!"
|
1783 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 66,90g | Carbh: 300,68g.
Desayuno: мармелад, каша овсянная, пирожок с мясом. Almuerzo: суп пюре, печень, Салат Столичный. Cena: курага, хлебцы гречнвые, йогурт. Pasa Bocas / Otros: яблоко, мармелад. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
|