Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 140,29g | Carbh: 235,94g.
Desayuno: Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nescau Max Cereal, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão 100% Integral Quinoa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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