|
Неделя отпуска и +4кг 😭 Все, с сеглдняшнего дня возвращаюсь на дефицит
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 32,81g | Prot: 41,94g | Carbh: 123,57g.
Desayuno: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, Персики, Блины на Кефире 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картошка Вареная. Cena: Bio Баланс Кефирный 0%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|