|
Daha az sıklıkla tartılsam iyi olacak ama sabredemiyorum 🙈
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 78,11g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Kavurma, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Bulgur Pilavı, Salçalı Makarna. Cena: Karpuz, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavicennet
|