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1475 kcal
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Grasa: 109,33g | Prot: 82,73g | Carbh: 52,44g.
Desayuno: 小磨坊 椰漿, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑芝麻, Costco 奇亞籽, 小黃瓜, Hershey's 好時 8oz純可可粉, Kiri 吉利迷你乾酪點心. Almuerzo: 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 炒青椒. Cena: 荷包蛋, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 炒金針菇, 頂好 豬絞肉, 木耳, 全聯 鮭魚智利. Pasa Bocas / Otros: 酪梨. más...
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