Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 119,18g | Prot: 188,23g | Carbh: 335,69g.
Desayuno: Äpfel, Alesto Walnüsse, Schwarz Cranz Lachsschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Ei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur. Cena: Plattpfirsich, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Kartoffeln, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Lidl Haferflocken, Banane, Ei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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