Diario de ayudita77, 26 ago. 19

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kembali berdiet lagiiii~ sembelit beberapa hari ini 😶😬

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:

1093 kcal

Grasa: 53,15g | Prot: 51,01g | Carbh: 98,25g. Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Pisang Single, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Tomatoes, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Original 3 In 1, Morin Selai Kacang, Fuji Apples. más...