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897 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 32,53g | Carbh: 156,65g.
Desayuno: Garmelia Roti Gandum, Pepaya. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Belimbing. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garmelia Roti Gandum, Pepaya. más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sarahhnrf
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