|
У кого болели колени от бега? Что вы делали, чтобы они перестали болеть?) поделитесь пожалуйста🙏🏻
У меня болят колени во время того как сгибается нога, предполагаю что из-за обуви с плохой амортизацией+работа на ногах по 12ч.
В ближайшее время планирую купить нормальную обувь на работу (ох уж эта форма), но колени хочу что б перестали болеть 😅
|
1776 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 87,45g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Яйцо. Almuerzo: Cofix Котлета Паровая с Гречкой Отварной. Cena: Ржаные Хлебцы, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Джаз Арахис Жареный Соленый. más...
|
|