Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 120,67g | Carbh: 86,90g.
Desayuno: Café, Tomates, Lechuga, Comapan Pan Ligero (18,6g), Pietrán Salchicha de Pavo. Almuerzo: Jugo de Mora, Antillana Filete de Tilapia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Espinacas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo, Pan de Hamburguesa, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Pasa Bocas / Otros: Café, Colanta Yogur Tipo Griego. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriOL87
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