Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 180,75g | Carbh: 430,21g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Kaffee, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Kaffee, Fol Epi Legere, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Kirschtomaten. Cena: REWE Beste Wahl Erdbeermarmelade, Crownfield Cornflakes, My Muesli Hafer NILK, Kölln Haferflocken, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Banane, Hohes C Milder Multivitamin, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 26 minutos, Sentado - 1 hora y 33 minutos, Ver TV - 3 horas y 38 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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