Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1510 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 64,53g | Carbh: 225,04g.
Desayuno: варенье, йогурт, морковь, каша овся. Almuerzo: говядина с ово, манты , салат вит. Cena: Пирожок с Мясом, хлебцы гречнвые, кефир. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, яблоко, мармелад. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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