Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 259,43g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Almuerzo: Korniszony, Czerwona Papryka, Dega Paprykarz z Łososia, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Sokołów Polędwica Sopocka . Cena: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Grillowana Pierś z Kurczaka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Pepsi Pepsi (Puszka). más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azamiar37
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